轮滑运动对人体有哪些好处？
发布时间：2023-11-06 13:29:49 | 金稻田高考网
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轮滑运动对人体有哪些好处？
1．调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如减肥等等。-每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下
-一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的最佳强度很有效果。
-根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。
-把速度加快到28km/hr，心跳数会达到最高心跳数的85%会超过无氧阈，这时候能提高肌肉的持久力。
-通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。
2．受伤的危险性小
-由于滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小，因此老年人也适合这项运动-戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小
3．对于成长期的孩子来说是一个非常好的运动
-提高平衡感、运动感、体力、持久力等帮助成长期间孩子们的生长发育
-在室外与更多的人一起运动使性格变开朗
-有燃烧脂肪的效果会预防儿童肥胖的症状
4．与家人一起做的运动
-从成长期间的儿童到老年人男女老少都可以一起享受运动的快乐
-易学的运动
-女性也很容易学会，实际上轮滑者的男女比例是50：50
5．经济性的运动
-初学时购买好装备的话几乎不用再花费其它费用
-不像游泳、网球等运动，轮滑不用特定的场所，不用花费像入场卷的钱
-按照自己的实力可以用作交通工具
6．通过轮滑能交更多朋友
-通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友
-可以一个人滑轮，而且多人一起滑更有兴趣
7．不容易感到厌倦
-轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球，花样等多样化的运动所以不会容易厌倦
-看自己轮滑技术的发展会感受到成就感
8．达到一定的技术等级的时候高考时会加分
-获国家二级运动员以上称号并经省级招生委员会在报考当年组织测试、认定的考生。可在考生统考成绩总分的基础上适当增加分数投档
轮滑的好处和坏处，轮滑有什么好处，轮滑有什么坏处
轮滑有下面这些坏处：
1、轮滑的学习过程是一个循序渐进的过程，加之场地较硬，虽然带上护具，但是练习时摔伤也是在所难免的，可控性较差。
2、对于10岁以内的人群学习轮滑时还在身体发育期内，轮滑容易导致一些不良腿型的长成，如 O型腿 、X型腿。
3、练习者学习初期尚不能很好掌握平衡，在用关节调节平衡的过程中，关节得不到足够的保护，很容易出现 扭伤 ，甚至会出现习惯性 关节脱位 。
重庆一广场舞大妈与轮滑少年抢地盘，为何类似的事件屡屡发生？
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重庆一广场舞大妈与轮滑少年抢地盘，类似的事件之所以屡屡发生跟广场舞大妈蛮横不讲道理有很大的关系，同时公共活动空间有限也导致了类似的事件发生。
5月11日一段发生在重庆的视频在网上引起了网友的愤慨，在视频中重庆某广场的小朋友在教练的带领下正在学习溜冰，这个时候来了一群广场舞大妈，不由分说将小朋友们练习轮滑所用的道具手扔脚踢出去了，很多小朋友都楞在了原地，看着这些奶奶悲的人们“作恶”。请原谅我用作恶这个词，因为在我看来她们的行为就是在作恶，这样的行为会给小朋友留下什么样的印象，她们难道心里不知道吗，她们也都是奶奶辈的人了，她们家中难道没有孩子，当她们的孩子也被这样对待，不知道她们会如何做。 金稻田高考网
很多网友看完视频后大骂这些老人为老不尊，不由得感叹坏人变老了。这些人想要锻炼身体这本身没有问题，但是近年来因为广场舞健身引起的冲突纠纷层出不穷，有的广场舞大妈只顾着自己锻炼身体，将音响外放声音非常大，对周围的居民来说不堪其扰，甚至在高考期间都这样放大音量，丝毫不顾及即将高考的孩子，还有些广场舞大妈抢占篮球场地来跳广场舞，有的甚至在公路上跳，这样的行为导致广场舞大妈已经成为了贬义词。
这样事情屡屡发生跟广场舞大妈们蛮横的性格分不开，同时也是因为健身场所较少，属于稀缺资源，导致大妈们为了跳舞不惜做出这样不道德的事情，不得不说这些大妈们太自私。
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