发布时间:2024-09-01 15:29:48 | 金稻田高考网
男生中考立定跳远满分185cm。
初中立定跳远标准成绩,从初一到初三均不相同。
男生及格标准:初一是155cm,初二是170cm,初三是185cm;
女生及格标准:初一是140cm,初二是144cm,初三是146cm。
国家学生体质健康标准(2014年修订)中,初中立定跳远成绩分为优秀、良好、及格、不及格四个等级,对应的评分标准男生和女生各不相同。
男生立定跳远优秀为90分以上,对应评分标准:初一是211cm,初二是226cm,初三是240cm。
良好为80分~89分,对应评分标准:初一是195cm,初二是210cm,初三是225cm。
及格为60~79分,对应评分标准:初一是155cm,初二是170cm,初三185cm。
60分以下为不及格。 金稻田高考网
立定跳远的好处
1、焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动,当您烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都能使您的精神为之一振。
2、促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法,运动处方视患者个人状态而定,运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等,以需氧运动为主。
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中学体育 立定跳远 品分标准如下;
优秀:90-100 ,距离:2.41 —— 2.50米。
良好:75-87 ,距离:2.38 —— 2.21米。
及格:72-60 ,距离:2.17 ——1.93米。
立定跳远规则:
1.受试者应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作。
2。每人可测跳(连续)三次,电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。
3.起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规,所跳成绩无效.
4.如三次试跳均犯规无成绩者,允许补测一次。
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不知道你是初中,还是高中哦!立定跳远(米)
初三男子。
优秀90——100 2.41 —— 2.50 。
良好75——87 2.38 —— 2.21 。
及格72——60 2.17 ——1.93 。
高三男子2.63 。
优秀 2.62 ——2.55 。
良好 2.53 ——2.35 。
及格 2.32 ——2.11。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。
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